Vitamin B: Forskelle mellem versioner
Content deleted Content added
Udvider liste fra enwiki (og {{substub}} --> {{stub}}) |
Ændrer intro |
||
Linje 1:
'''Vitamin B''' er en klasse af vandopløselige [[vitamin]]er, som spiller en vigtig rolle i [[Celle (biologi)|celle]]rs [[metabolisme]]. Selvom disse vitaminer deler navn er de kemisk adskilte [[Kemisk forbindelse|forbindelser]], der ofte eksisterer side om side i de samme fødevarer. Generelt betegnes et [[kosttilskud]] som indeholder flere af, eller samtlige, otte B-vitaminer som et '''vitamin B-kompleks'''.<ref>[https://pro.medicin.dk/Laegemiddelgrupper/grupper/45000 Vitamin B-kompleks] på medicin.dk</ref> Individuelle B-vitamin-kosttilskud betegnes med hvert vitamins specifikke nummer eller navn: B<sub>1</sub> = tiamin, B<sub>2</sub> = riboflavin, B<sub>3</sub> = niacin, osv. Nogle er bedre kendt ved deres navn end deres nummer, heriblandt: niacin (B<sub>3</sub>), pantotensyre (B<sub>5</sub>), biotin (B<sub>7</sub>) og folsyre (B<sub>9</sub>).
Hvert B-vitamin er enten en [[cofaktor]] (normalt et coenzym) for centrale metabolske processer eller et [[udgangsstof]], der er nødvendigt for at skabe en.
==Liste over B-vitaminer==
| |||