Tour de stade: Forskelle mellem versioner
Content deleted Content added
mNo edit summary |
No edit summary |
||
Linje 1:
Et '''tour de stade''' ([[fransk]] for "tur på stadion") er en fysisk øvelse hvor en person løber op og ned af alle trapper i alle sektioner på et [[stadion]]. Lang-distanceløbere anvender blandt andet denne træning til at udvikle eksplosivitet i deres løb. Løb op ad trapperne styrker lårmusklerne, mens løb nedad forbedrer koordinationen i fødder og den nedre del af benene.
Øvelsen har også fundet vej til populærkulturen, og er blandt andet nævnt i "[[Man of Science, Man of Faith]]" i [[Lost (sæson 2)|anden sæson]] af [[American Broadcasting Company]]s ''[[Lost]]''.
== Kilder ==
* [http://www.boston.com/news/local/articles/2004/11/14/in_an_ivy_league_of_their_own/ In a Ivy League of their own - The Boston Globe]
{{sportstub}}
| |||