Vitamin A: Forskelle mellem versioner
Content deleted Content added
Ny side: Vitamin A er et fedt opløseligt vitamin. Det vil sige at det ophobes i kroppens fedtvæv, og opbevares forholdsvis længe. Det behøver ikke at blive tilført dagligt. '''[[Hvad bruger ma... |
(Ingen forskel)
|
Versionen fra 3. feb. 2009, 16:35
Vitamin A er et fedt opløseligt vitamin. Det vil sige at det ophobes i kroppens fedtvæv, og opbevares forholdsvis længe. Det behøver ikke at blive tilført dagligt.
Hvad bruger man Vitamin A til?
betydning for synet. Det bruges til produktion af et farvestof i øjets nethinde der er nødvendigt for at kunne se i mørke.
Vitaminet har betydning for vækst, nye sædceller og smags sansen.
Vigtig for immunforsvaret.
Det har en betydning for udvikling af fostre under graviditet.
A vitamin findes i naturlige produkter især lever, fisk, æg og mejeri produkter. Også i frugt og grønt især med orange eller mørkegrønne farver. Gulerødder, spinat eller abrikos.