Træning: Forskelle mellem versioner

Træning sørger for at man holder vægten og man for muskler. Man får forbrændt en masse energi og det kan også gøre folk gladere. Hvis man har trænet meget i sit liv, bliver det nemmere at holde sig sund som ældre. Og så på den måde har man ”hjulpet kroppen”, fordi den får sværere ved at bekæmpe sygdomme når man bliver ældre. –Der er også mennesker der tager piller og anabole steroider til at få en stor krop, men en masse muskler, det kan ses hurtigt for de får hurtigere muskler af at tage det. Men det er også meget farligt for dem. De får mange psykiske problemer fx. Svært ved at styre sit temperament, voldelighed, humør svingninger, ukontrollabel adfærd. Nogen får en så stor depression at det begår selvmord. Man bliver også både psykisk og fysisk afhængig af stofferne. Hvis man lige pludselig stopper med at tager steroiderne, kan man få en del bivirkninger som fx. Kramper, hovedpine, sløvhed, forstoppelse og kraftige depressioner. Hvis misbruget forgår i lang tid, kan man få en blodprop og dø med det samme. Men det er stadig vigtigt at træne kroppen – på den rigtige måde.