''Ondt i hovedet''. For lidt væske kan give hovedpine, så måske skal dit væskeindtag øges. Drik gerne vand i forbindelse med spinning.
== I spinninglokalet ==
GÅ ALDRIG MED DINE SPINNING SKO! De er svære at gå i, de er glatte og er årsag til mange styrt og dermed skader.
Rengør altid din spinning cykel efter dig. Der er stort set altid papir og rengøringsmiddel til rådighed. Spænd også cyklen op efter dig, så den næste ikke skal bruge tid på det.
Giv gerne din instruktør feedback på musik og undervisning. Derved kommer du af med positive/negative kommentarer, og du har mulighed for at have indflydelse på undervisningen.
