Overhydration

Overhydrering Tilstedeværelsen af for meget vand i kroppen giver symptomer som øget vægt, forhøjet blodtryk, væskeansamlinger (f.eks. hævede ankler), åndedrætsbesvær og hoste. Det er hovedsageligt ældre mennesker, som bliver overhydre- rede, fordi de får at vide, at de skal drikke meget for at undgå urinvejsinfektion, træthed, svim- melhed eller forstoppelse.

Drikker vi for meget, må nyrerne filtrere mere væske ud af blod- banen - urinen bliver fortyndet. I værste fald bliver vi overhydrerede. Ved for stor væskeindtagelse vil de tidligere omtalte symptomer gradvis opstå. Det omvendte gælder ved for lille væskeindtagelse, hvor urinen bliver koncentreret, og vi sparer på væsken.