Versionen fra 2. maj 2013, 03:33 redigér Addihockey10 (automated) (diskussion \| bidrag) Botter 89 edits m Robot: Replacing image ALAnumbering.png with ALAnumbering.svg ← Gå til forrige forskel		Versionen fra 8. jul. 2013, 14:46 redigér fjern redigering Glenn (diskussion \| bidrag) Administratorer 128.589 edits →‎Kilder: tilføj Gå til næste forskel →
Linje 6: == Kilder == Gode kilder til omega-3-fedtsyrer er fede fisk, som f.eks. [[makrel]], [[laks]], [[sild]], [[ansjos]]er og [[sardin]]er, fiskeolie, hørfrøolie, rapsolie, valnøddeolie og valnødder. [[Industriel hamp]] baseret spiseolie har også et højt indhold af omega-6:omega-3-fedtsyre (3:1).<ref>{{cite web \| url=http://web.archive.org/web/20120917012522/www.innvista.com/health/foods/hemp/hempoil.htm \| title=Hemp Oil \| publisher=InnVista \| date=November 2005 \| accessdate=November 18, 2006 }} Citat: "...Hemp seeds are the only natural source to boast of having the ideal ratio of EFAs required by the human body, which is roughly 3:1 of omega-6 to omega-3, the two most important EFAs..."</ref> En endnu bedre kilde til omega-3-fedtsyrer er (visse) [[alge]]r - og dét er herfra, især vildtfangede, fisk får deres omega-3-fedtsyrer.

Omega-3-fedtsyre: Forskelle mellem versioner