Styrkeløft: Forskelle mellem versioner

Når man træner for at blive stærkere i squat, bænkpres og dødløft, så er det typisk indenfor en noget lavere repetitions ramme, end man ser det i almindelig styrketræning og bodybuilding. Man træner typisk med lave gentagelser omkring 1-5. <ref>{{kilde www| url = http://news.bodylab.dk/artikler/3560-staerkere-i-de-3-store

| titel = Stærkere i de 3 store | forfatter = Thomas Jagd}}</ref>

 

 

[[Kategori:Styrketræning]]

[[Kategori:Kropsforandring]]

[[Kategori:Indendørs sport]]