Skeletmuskulatur: Forskelle mellem versioner
Content deleted Content added
WikiJo (diskussion | bidrag) →Muskelfibre: Tilføjning af muskelfibre typer (Ia, Ib, IIa, IIb, IIx) |
WikiJo (diskussion | bidrag) |
||
Linje 6:
== Muskelfibre ==
Der er overordnet to forskellige slags muskelfibre: De røde (type II) og de hvide (type I), som hver har forskellige egenskaber. De røde muskelceller trækker sig meget langsommere sammen og med en lavere kraft end de hvide muskelceller. De hvide trækker sig hurtigt sammen ved høj kraft. De røde muskelceller kan kun arbejde, når der er ilt til stede (ca. 20-30 sek.), mens de hvide kan arbejde i en periode uden, at der bliver tilført ilt. Type II fibre kan ikke forbrænde fedt, men kun kulhydrater, mens at type I fibre kan forbrænde både fedt og kulhydrater. Type I fibre har endvidere en langt større mængde at mitokondrier (cellers kræftværker til energiomsætning). Udover type I og II fibre,
Kroppens sammensætning af de to muskelfibre er forudbestemt via vores gener, men det er muligt at træne sig til flere røde eller flere hvide muskelfibre, afhængigt af hvordan man træner. Dette er muligt da der også er nogle "lyserøde" muskelfibre (altså en mellemting) som kan forandre sig, og omvendt kan hvide og røde blive "lyserøde". Dog bliver en hvid muskelcelle aldrig rød eller omvendt. Forskellige sammensætninger kommer til gode ved forskellige [[sportsgren]]e - undersøger man fx sammensætningen af røde og hvide muskelfibre ved eliteidrætsudøvere, vil man se at en sprinter har mange flere hvide muskelfibre end røde, mens maratonløberen har flere røde muskelfibre. Sprinteren skal bruge mange hvide muskelfibre da han skal løbe hurtigt i kort tid, mens maratonløberen skal bruge røde muskelfibre da han skal løbe hurtigt i længere tid.
| |||