Step aerobic: Forskelle mellem versioner

'''Step Aerobic''' (også '''steptræning''' eller '''stepping''') er aerobic/konditionstræning med brug af en 10-25 cm høj stepbænk. Det er en fysisk øvelse, der svarer til gang op ad trapper. Træningen blev opfundet sidst i [[1980'erne]] i [[USA]] og er nu udbredt til hele verden. Den er i Danmark meget almindelig i [[motionscenter|motionscentre]] og i gymnastik- og idrætsforeninger. Step Aerobic findes også som konkurrenceform under [[FISAF]] og der er over 30 deltagende nationer til VM.