Pilates: Forskelle mellem versioner

Content deleted Content added
m Gendannelse til seneste version ved Steenthbot, fjerner ændringer fra 194.255.89.147 (diskussion | bidrag)
Tag: Tilbagerulning
viden om hvornår og hvorhenne
Linje 6:
 
Øvelserne i programmet omfatter vejrtrækningskontrol, stabilisering af rygraden, styrke af ryg- og brystmuskler o. a., hvilket blandt andet er effektivt over for rygsmerter og udvikler den fysiske formåen.
 
Pilates blev populært i 1995 hvor kvinder og mænd kom til det og lærte smarte ting til fitness. Det blev populært i Frankrig hvor de alle sammen var lidt for fede, pga bagettes og vin, så der var en der opfandt pilates
 
== Eksterne henvisninger ==