Forskel mellem versioner af "Sauna"

5 bytes tilføjet ,  for 1 år siden
Finsk "saunominen" betegner ikke bygningen, men selve praksissen at gå i sauna.
(Finsk "saunominen" betegner ikke bygningen, men selve praksissen at gå i sauna.)
[[Fil:Sauna_2.jpg|thumb|230px|Interiør i en sauna]]
[[Fil:Smoke sauna.JPG|thumb|left|240px|En sauna i [[Enonkoski]], [[Finland]]]]
En '''sauna''' (fra [[finsk (sprog)|finsk]]: ''saunominensauna'' "badstue") er et lille [[rum]] eller [[hus]] til et varmt og tørt [[miljø]]. I den kan man sidde helt eller delvis [[Nøgenhed|nøgen]]. Dog risikerer man ved brug af badetøj at udvikle hudsydommen [[miliaria]]. [[Temperatur]]en i en sauna når over 80° C{{kilde mangler|dato=Uge 45, 2014}}. Det hjælper til at slappe af og [[sved]]e. Nogle mener at, det at svede kraftigt hjælper til at få fjernet [[giftstof]]fer fra kroppen{{kilde mangler|dato=Uge 45, 2014}}. Derudover kan udsættelsen for varme stimulere produktionen af hvide [[blodlegeme]]r{{kilde mangler|dato=Uge 45, 2014}} og styrke [[immunforsvaret]].
 
Oven på ovnen i badstuen ligger [[granit]]skærver. Stenene holder på varmen. Hvis man ønsker ekstra hurtig varme, kan man smide en smule vand på stenene. Varmen fra stenene får straks vandet til at fordampe. At ''löyly.'' En variant er saunagus{{kilde mangler|dato=Uge 45, 2014}}.
2.169

redigeringer