Östringen var et historisk frisisk landskab, omgivet af Rüstringen, Harlingerland, Wangerland, Auricherland og Lengenerland. Området blev fra 700-tallet og frem til 1300-tallet regeret af flere herskere fra Sachsen, Ammerland og Oldenburg. Den vigtigste by i området var Jever.

Östringen omkring år 1300 omkring tiden for den frisiske frihed.

I 1300-tallet blev Östringen forenet med Wangerland og i 1400-tallet med de rester, som var tilbage af Rüstringen vest for Jadebusen efter de naturkatastrofer, som havde ramt området. De tre områder dannede Jeverland (Herrschaft Jever).

Modsat flere af de andre frisiske landskaber er navnet Östringen helt faldet ud af sprogbrugen.

Tysk geografiSpire
Denne artikel om Tysklands geografi er en spire som bør udbygges. Du er velkommen til at hjælpe Wikipedia ved at udvide den.
Geografi