Træthed: Forskelle mellem versioner

[[FileFil:Bouguereau-Rest at harvest(1865).jpg|thumb|''Repos dans les récoltes'' (''Hvil under høsten''), maleri af [[William Bouguereau]] (1865).]]

'''Træthed''' (også kaldet '''udmattelse''', '''sløvhed''' eller '''mathed''') er en subjektiv følelse, som er adskilt fra [[svaghed]], og som har variende omfang. I modsætning til svaghed så kan træthed mindskes ved perioder med [[søvn]]. Træthed kan have fysiske eller psykiske årsager. Fysisk træthed er en forbigående tilstand, hvor en [[muskel]] ikke kan fastholde en optimal fysisk præstation, hvilket oftere sker ved intens [[fysisk aktivitet]].<ref>{{cite journal | author = Gandevia SC | title = Some central and peripheral factors affecting human motoneuronal output in neuromuscular fatigue | journal = Sports medicine (Auckland, N.Z.) | volume = 13 | issue = 2 | pages = 93–8 | year = 1992 | pmid = 1561512 | doi = 10.2165/00007256-199213020-00004 }}</ref><ref>{{cite journal | author = Hagberg M | title = Muscular endurance and surface electromyogram in isometric and dynamic exercise | journal = Journal of Applied Physiology | volume = 51 | issue = 1 | pages = 1–7 | year = 1981 | pmid = 7263402 }}</ref><ref>{{cite journal | author = Hawley JA, Reilly T | title = Fatigue revisited | journal = Journal of sports sciences | volume = 15 | issue = 3 | pages = 245–6 | year = 1997 | pmid = 9232549 | doi = 10.1080/026404197367245 }}</ref> Mental træthed er en forbigående nedgang i maksimale kognitive præstationer, som er forårsaget af længerevarende perioder med [[tænkning|kognitiv]] aktivitet. Det kan vise sig ved [[døsighed]], [[letargi]] eller [[direkte opmærksomhedstræthed]].<ref name="Marcora 2009 857–864">{{cite journal | author = Marcora SM, Staiano W, Manning V | title = Mental fatigue impairs physical performance in humans | journal = Journal of Applied Physiology | volume = 106 | issue = 3 | pages = 857–864 | date = Januaryjanuar 2009 | pmid = 19131473 | doi = 10.1152/japplphysiol.91324.2008 }}</ref>

== Noter ==