Rygsæk: Forskelle mellem versioner

Trekking med en god kvalitetsrygsæk, som er korrekt justeret og med den rigtige vægtfordeling, kan gøre et trek meget lettere. Som hovedregel skal en pakket rygsæk ikke overstige mere end 1/3 af bærerens egen kropsvægt, medmindre man har trænet sig godt op fysisk til at kunne bære den. En stor rygsæk skal bæres med størstedelen af vægten fordelt på hofterne via hoftebærebæltet, sådan at det er dine hofter, ben og fødder der bærer mest så ikke ryggen bliver overbelastet. En korrekt justeret rygsæk fordeler ca.cirka 60-70% af vægten på dine hofterhoften via hoftebærebæltet og resten til ryggen og skuldrene.

Det er en god ide at pakke det øverst eller lettilgængeligt som man hurtigt kan få brug for. Har man dårlig mave og hurtigt må træde af på naturens vegne, nytter det ikke at toiletpapiret ligger nederst i rygsækken. Er uheldet ude skal førstehjælpsættet[[førstehjælpsæt]]tet være lige ved hånden. Man skal for eksempel heller ikke bruge lejrudstyret før man skal slå [[lejr]]. Det er en fordel at pakke sine ting i plastikposer eller vandtætte nylonposer, så holdes de tørre i regnvejr, gerne forskellige farver så du lettere kan huske hvad der er i. Lægges tingende i de samme poser, samme sted hver gang, hjælper dette med at holde styr på sagerne så man ikke pludselig mangler eller har glemt noget. Efterhånden som man får mere erfaring med at pakke kan man justere efter sit eget peersonligepersonlige behov.

Den for mænd normalt mest optimale måde at holde sit balancepunkt på er ved at rygsækken pakkes med de tungeste ting højt – ca. mellem skulderbladene - og så tæt ind til ryggen som muligt. Det skyldes at mænds tyngdepunkt sidder omkring [[solar plexus]]. Nogle kan bedst lide det på andre måder, alt efter hvor deres personlige tyngdepunkt ligger. Kvinders tyngdepunkt ligger ofte ved hofterne, så derfor kan det tunge grej med fordel pakkes lidt lavere. Skal man på ski eller [[snesko]] er det bedst at have tyngdepunktet lavt, så står man sikrere i sneen[[sne]]en.