Vitamin K: Forskelle mellem versioner

Content deleted Content added
mNo edit summary
 
wikificering-skabelon - hvorfor handler artiklen om vitamin K, når den hedder fyllokinon?
Linje 1:
{{wikificering}}
Vitamin K skal bruges i kroppen, fordi at blodet skal koagulere. Vitamin K spiller den største rolle så blodet kan koagulere. Vitamin K kan bl.a. optages via kosten ved at spise mørkegrønne grøntsager som avokado, broccoli, kål, spinat og vindruer som er de bedste kilder. Der findes også andre kilder som fx lever, nyrer, mejeriprodukter, kornprodukter, kød og fisk. Mangel på K vitamin kan der forekomme en øget tendens til blødning. Man skal indtage ca. 8 mcg dagligt.