Motion: Forskelle mellem versioner
Content deleted Content added
EmausBot (diskussion | bidrag) |
Jeg har skrevet, hvilken motionsform, der ifølge studier, er den mest effektive. |
||
Linje 2:
Motion kan være alt lige fra løb til fitness osv.
Studier foretaget på Københavns Universitet har vist, at fodbold er en af de bedste måder at dyrke motion på. Studierne viste, at fodbold som motionsform var en god all round-træning og en effektiv måde at træne alle kroppens største muskelgrupper og samtidig forbedre konditallet markant.
== Eksterne links ==
| |||