Motion: Forskelle mellem versioner

'''Motion''', fra [[Engelsk (sprog)|engelsk]] "bevægelse", er en betegnelse for fysiske aktiviteter et menneske eller dyr kan udøve, for at forbrænde [[kalorie]]r. Den fysiske aktivitet giver en bedre sundhed, bedre kondition, et stærkere hjerte og gør generelt kroppen mere effektiv fysisk såvel som mentalt. Kombineret med [[mad]]vaner er det en af de mest almindelige måder at undgå eller bekæmpe [[overvægt]] med.