Pilates: Forskelle mellem versioner
Content deleted Content added
No edit summary |
hvornår og hvor det er pilates blev populært |
||
Linje 6:
Øvelserne i programmet omfatter vejrtræknings kontrol, stabilisering af rygraden, styrke af ryg- og brystmuskler o. a., hvilket blandt andet er effektivt over for rygsmerter og udvikler den fysiske formåen.
Pilates blev populært i 1995 hvor kvinder og mænd kom til det og lærte smarte ting til fitness. Det blev populært i Frankrig hvor de alle sammen var lidt for fede, pga bagettes og vin, så der var en der opfandt pilates.
== Eksterne henvisninger ==
| |||