Hypnose: Forskelle mellem versioner

'''Hypnose''' er en tilstand, hvor bevidsthedens kritiske sans passiviseres i en [[mental]] fokusering. Det opleves naturligt ved fx [[dagdrøm]]me, at falde i staver eller at blive opslugt (af en god bog e.l.). Under hypnose er sindet mere tilbøjeligt til at opfatte det, der fokuseres på, som [[signifikant]]. Dog kun indenforinden for ens grundlæggende sikkerhedsmæssige, [[etik|etiske]] og [[moral]]ske grundopfattelser. Tilstanden betegnes som [[trance]]. Hvad der i denne tilstand fokuseres på, betegnes som en [[suggestion]]. Suggestioner kan være [[verbal]]e udsagn. De kan også opfattes som bevægelser opfattes af underbevidstheden alene.

Der er forsket virkelig meget i hypnose. Der findes over 12.000 studier af høj kvalitet, der bakker brugen af terapeutisk hypnose op og som kan påvise hypnotiske fænomener. På trods af det, er der stadig ikke konsensus omkring, hvad hypnose egentligtegentlig er. Så det er derfor meget svært at give en kort præcis definition. Nogle forskere mener, at det er en speciel tilstand, en tilstand der adskiller sig fra normaltilstanden f.eks. i form af trance. Andre mener, at bevidsthedens kritiske sans er passiviseret i en [[mental]] fokusering. De fleste prominente forskere i dag, bl.a. forskeren [[:en:Irving_Kirsch|Irving Kirsch]], mener dog, at hypnose ikke adskiller sig fra normaltilstanden. Hypnose består af helt normale kognitive processer også, som også finder sted i enhver anden social sammenhæng. Der er indtil nu ikke nogen, der har kunnet påvise at en hypnotiseret hjerne er anderledes end en ikke-hypnotiseret hjerne. Man har med andre ord ikke kunne finde en tilstandsændring i hjernen, som fortæller, at nu er personen hypnotiseret. Man kan dog se at folk, der er i hypnose, reagerer en anelse mere på [[suggestioner]] (forslag fra hypnotisøren), end de normalt ville have gjort og at hjernen opfatter det, de forestiller sig, som om det er virkeligt.

Hypnose kan derfor også opleves på en væld af forskellige måder. Nogle vil opleve, at det føles lidt lige som at [[dagdrøm]]me, at falde i staver eller at blive opslugt (af en god bog e.l.), at man lever sig ind i forestillingen, som om det er virkeligt. Andre vil opleve enorm energi, andre igen vil opleve afslapning. Nogen vil slet ikke opleve, at noget er anderledes eller at de fokuserer på en anden måde end normalt, de reagerer bare på [[Suggestion|suggestioner]] øjeblikkeligt, som om det er virkeligt, selvom intet føles anderledes. Der er meget, der tyder på, at hypnose ikke er andet end kunsten at give [[suggestioner]] fra hypnotisørens side og evnen til leve sig ind i og tro på den suggestion fra den hypnotiseredes side. Hvis hypnotisøren betoner afslapning, er det det, hypnose bliver oplevet som, er det energi, er det det, er det optagethed eller trance, er det gerne det, man får, men suggestionen kan være hvad som helst.Under hypnose er sindet mere tilbøjeligt til at opfatte det, der fokuseres på, som [[signifikant]]. Dog kun indenforinden for ens grundlæggende sikkerhedsmæssige, [[etik|etiske]] og [[moral]]ske grundopfattelser. Suggestioner kan være [[verbal]]e udsagn, kropsprogkropssprog, kontekst, rummet omkring os, alt det, som vi kan opfatte og som kan lede vores oplevelse. De kan også opfattes som bevægelser eller opfattes af underbevidstheden alene.

Nogle hypnotisører betoner, at de taler med et ubevidst sind eller direkte med underbevidstheden. Hjerneforskere har dog svært ved at finde en ubevidst sind, der adskiller sig fra andre neurologiske processer. Der er med andre ord aldrig blevet fundet et ubevidst sind. Vi ved, at vi er bevidste, vi har bare endnu ikke fundet ud af hvad bevidsthed er. Så at dele bevidstehedenbevidstheden op giver ikke rigtig mening. Det giver måske mere mening at tale om nogle neurologiskeprocesserneurologiske processer og at vi genkender nogle af de processer genkender, vi som bevidste tanker. Gennem tænkning kan vilvi blive påvirkede gennem suggestioner fra omverdenen, og gennem vores indre oplevelser kan vi blive påvirkede og blive bevidste om det, og den oplevelse kan skabe nye tanker.

Denne definition siger det meget godt. Selvom den er møntet på hypnoseterapi, er det det samme, der skaber andre hypnotiske fænomener: ''”Hypnoseterapi er ... en terapi bestående af ”forestillede suggestioner” af ord der bliver brugt til at stimulere bevidste forestillinger gennemgribende nok til at bringe terapeutisk forandring.” – (Donald Robertson, 2013, s. 3)''

Det er bevidste forestillinger, der skaber fænomenet. Det er ikke den anden vej rundt. Man behøver med andre ord ikke omgå noget kritisk sind, eller være i dyb trance, eller ændre en tilstand. Det, der skaber hypnose, er en bevidst forestilling, som personen kan leve sig nok ind i, og det sætter en række processer igangi gang, så hjernen oplever det som virkeligt i større eller mindre grad. Hypnotisøren kan udnytte forskellige tricks til at gøre den forestilling stærkere, f.eks., ved hjælp af små chok, eller et begreb, som man kalder "pacing and leading" indenforinden for [[Neurolingvistisk programmering|NLP]], samt visualiseringer, og andre ting, som hjælper med til at bekræfte, at suggestionen tager effekt. Derved styrker tankerne og den indre oplevelse/følelserne hinanden, og der bliver skabt en form for oplevelses-loop, som skaber hypnose (at det opleves, som om det er sandt)

Hypnoterapi er et slang ordslangord og en forkortelse af hypnoseterapi. Der findes en hel [[profession]] af [[hypnotisør]]er, der [[guide]]r deres [[klient (kunde)|klient]]er frem til hypnose via suggestioner i overensstemmelse med de forhold, der ønskes bearbejdet eller den adfærd, der ønskes ændret. Her er der selvfølgelig tale om hypnosebehandling. Det giver anledning til at hypnose bliver brugt sammemsammen med terapi.

Hypnosetilstanden og suggestion kontrolsuggestionskontrol har været brugt i helbredende øjemed fra 1552 f.Kr., dateringen for en [[egypten|egyptisk]] [[papyrus|papyrusrulle]], som beskriver hypnotiske suggestioner – og sandsynligvis endnu før, men det vides ikke med sikkerhed.

Med den amerikanske [[psykiater]] [[Milton H. Erickson]] (1901-1980) fik hypnoterapien en teori samt [[tese]]rne: "''hypnose er en tilstand med speciel bevidsthed og modtagelighed overforover for ideer…speciel villighed til at undersøge ideer for deres iboende værdi''" og: "''hypnose = trance er en tilstand af intens og snævert fokuseret opmærksomhed, en tilstand hvor klienten lægger mærke til det, der er umiddelbart vigtigt''".

Den danske grundbog i hypnoterapi, "Hypnose og hypnoterapi", udgivet på forlaget [[Klim]], 2004, er skrevet af den [[århus]]ianske [[læge]] [[Jens-Jørgen Gravesen]].

I årene omkring 2000 er hypnose og hypnoterapi blevet en almindeligt anerkendt, nærmest moderne, behandlingsform også i [[Danmark]]. Hypnoterapiskoler er skudt op. Der findes ikke en anderkendtanerkendt uddannelse i Hypnose, hvorimod den psykoterapeutiske del og dermed implicit godkendelse af hypnose, i det omfang, det indgår i uddannelsen, er omfattet af godkendelsesordninger i de to psykoterapeutiske foreninger, der er i Danmark, FADP (foreningen af danske psykoterapeuter) og Dansk Psykoterapeutforening, der hver har deres godkendelsesordning for uddannelsessteder der udbyder psykoterapeutuddannelser.

Behandlingerne kan foregå på mange forskellige måder, da der ikke er nogen skabelon for, hvordan en hypnose eller hypnoseterapeutisk behandling foregår.

Nogle starter behandlingen med at guide klienten i hypnose og derefter have samtale med klienten om problemstillingen, imens han eller hun er i hypnose. Andre bruger indirekte hypnoseinduktion også kaldt convert hypnose. Dvs., at de leder klienten i hypnose under samtale uden klintensklientens viden. Nogle hypnotisører og hypnoseterapeuter bruger kun lyn induktionerlyninduktioner.

Hypnoterapi eller hypnoseterapi har et bredt anvendelsesområde fra total anæstesi, smertebehandlig, rygestop, vægtreduktion til behandling af fobier, angst o.l.med andre ord alle problemstillinger, som har med tanker følelser og adfærd at gøre.

Hypnotisør og hypnoterapeut er ikke en beskyttet titel, så alle kan i princippet kalde sig det. Sundhedsstyrelsen har fremsat en lov om registrering af alternative behandlere. Denne lov betyder, at de hypnotisører og hypnoterapeuter, der lever op til bestemte faglige og uddannelsesmæssige krav og betaler et årligt beløb til RAB, kan kalde sig registrerede, alternative behandlere (RAB), hvilket er en beskyttet titel. Hypnoseuddannelsessteder skal endvidere godkendes og betale et beløb til RAB for at kunne uddanne hypnotisører, der må kalde sig ved RAB-titlen. Derudover findes der psykoterapeutiske uddannelser, der bruger hypnose som redskab, disse har den beskyttede titel: Reg. Hypnopsykoterapeut FaDP, til forskel fra RAB ordningen har disse eksempelvis bestået 4 eksamener og gennemført specifikt tilrettelagte uddannelser, der er målrettet til psykoterapeuter.

== Åbenhed overforover for hypnose ==

Der er uenighed omkring brugen af begrebet modtagelighed, da de fleste mennesker er modtagligemodtagelige. Grunden til, at der i videnskaben er en opfattelse af, at nogle er "nemmere" at hypnotisere end andre, er kort sagt mangel på viden om hypnose og måder, hvorpå hypnosetilstanden opnås. Langt de fleste velfungerende mennesker kan bringes i hypnose. Forskellen ligger kun i trancedybden.

Der er bred enighed i [[litteratur]]en om, at al hypnose i realiteten er selvhypnose. Det indebærer, at [[Hollywood]]-opfattelsen af hypnose som en måde, hvorpå man kan tage [[kontrol]] over et andet menneske mod dets vilje, ikke kan bekræftes eller afkræftes.