IOC har altid været selvsupplerende med medlemmer, og er derfor blevet kritiseret for at være udemokratisk. IOC's synspunkt er, at et land ikke vælger en repræsentant til IOC, men IOC vælgerudpeger individuelle medlemmer, der kan være repræsentanter for IOC i et land.<ref>Klausen, Kurt Klaudi. ''Per ardua ad astra: en konflikt- og organisationssociologisk analyse af idrætslige interesseorganisationers interaktion og mulighed for politisk opinionsdannelse.'' Odense universitetsforlag, 1988. Side 25.</ref> I 1999 vedtog IOC en række regler, der skulle sikreskabe tillidenstørre tillid til IOC, efter massiv kritik af den lukkede organisation samt eksempler på en række tilfælde af korruption i forbindelse med valg af kommende værtbyer for de Olympiske Lege. IOC opstillede nedenstående regler, hvor hovedparten af medlemmerne dog ikke vælges til organisationen, men derimod udpeges af ICO.<ref>Christiansen, Ask Vest. ''Kontrolsport: Big Brother blandt atleter og tilskuere.'' Syddansk Universitetsforlag. 2009. Side 145.</ref>
I den forbindelse blev der opstillet følgende regler for medlemmer af IOC:
=== Medlemskab ===
Antallet af IOC-medlemmer må ikke overstige 115. MedlemmerGældende affor IOCde personer som er valgt, forer envalgperioden 8 årigår. periode,Disse ogpersoner kan genvælges for en eller flere perioder.
* '''Individuelle medlemmer''' (som ikke falder ind under nedenstående grupper) antallet må ikke overstige 70, og der må ikke være mere end et IOC-medlem fra et givet land;
