Gulerodsjuice: Forskelle mellem versioner

Denne klassiske rodfrugt kan normalt købes hele året. De største producenter i dag er [[Kina]], [[USA]], [[Polen]], [[Japan]], [[Frankrig]] og [[England]]. I [[Danmark]] er produktionen ikke så stor mere. Dog er der kommet en del økologiske på markedet fra Danmark. En gulerod er den rigeste naturlige kilde til betakaroten samt indeholdende [[A-vitaminervitamin]]er, [[C-vitaminervitamin]]er, [[calcium]] og [[kalium]]. En gulerodsjuice renser leveren, giver mere energien samt kan afhjælpe øjen- og hudproblemer.{{km}}

En gulerodsjuice kan laves af 4fire styk mellemstore gulerødder. Man skyller dem og putter dem i saftpresseren. Hvis man vil have den kold kan man putte isterninger i og blende drikken. Der findes utrolig mange forskellige salgs juice hvor guleroden indgår som ingrediens. Man kan også tilsætte en spiseske hørfrøolie[[hørfrø]]olie. En mellemstor gulerod giver cirka 1/2 deciliter saft.

Der er mange forskellige opfattelser af denne juices effekt. Nogle mener at den udrenser kroppen, andre mener at den giver en flot hudkulør. Effekten for dig skal mere være fordi drikken er velsmagende og man føler et bedre velbehavevelbehag. Juicen indeholder en del vitaminer og mineraler som er vigtige for vores krop. Derfor kan denne juice være et tilskud.