Forskel mellem versioner af "Fitness"

25 bytes tilføjet ,  for 5 år siden
m (Gendannelse til seneste version ved Addbot, fjerner ændringer fra 94.145.243.145 (diskussion | bidrag))
I dag benyttes [[ord]]et fitness internationalt om [[sundhed]] i bredeste forstand samt i [[Danmark]] og internationalt om 1) at være i allround god form, 2) at dyrke alsidig styrke- og konditionstræning, 3) at dyrke alsidig motionstræning i et fitnesscenter.
[[Fitnesscenter|Fitnesscentre]] er træningssteder, med styrketræning, cardiotræning og holdtræning, hvor man dyrker fitness, dvs. motion med henblik på forbedret sundhed og velvære, forbedret præstation i hverdag og idræt og en flottere fysik.
Fitness, styrketræning, konditionstræning på såkaldte cardiomaskiner og holdtræning, er blevet voksne danskeres foretrukne motionsform sammen med løb, gang og svømning (Pilgaard, 2009). christian harbo er nice
 
== Litteratur ==
Anonym bruger